जुनूनी विचारों से छुटकारा कैसे प्राप्त करें

क्या हमें शांति से रहने से रोकता है? सवाल जटिल है, क्योंकि इस सूची में हर कोई अपने स्वयं के कुछ जोड़ने के लिए तैयार है हमारे लिए हमारे अपने भय, परिसरों, चरित्र की समस्याओं, हमारी ताकत में अविश्वास से परेशान होना सामान्य है। कोई परिवार या काम पर संघर्ष के कारण खुश नहीं हो सकता है, और किसी को कुछ बीमारी के कारण जीवन का आनंद लेने में सक्षम नहीं है। हमारी मानसिकता भी अक्सर बहुत, बहुत अप्रिय आश्चर्य प्रस्तुत करता है।

चेतना कभी-कभी नियंत्रण से बाहर हो जाती है औरइस तरह के संगीत कार्यक्रमों की व्यवस्था शुरू कर देता है, ये जीवन पीड़ा में बदल जाता है। हमारी चेतना के झुंड के लिए, हम सुरक्षित रूप से जुनूनी विचारों को शामिल कर सकते हैं। जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए कई लोगों के लिए एक सामयिक मुद्दा है सबसे पहले, चलो वे क्या प्रतिनिधित्व करते हैं के बारे में बात करते हैं।

जुनून क्या हैं

जुनूनी विचार कुछ भी नहीं हैं लेकिनविशिष्ट रूप जो गलत विचारों को स्वीकार करते हैं, हमारे मन में प्रवेश करते हैं एक नियम के रूप में, सामान्य विचारों से वे अलग-अलग होते हैं कि वे हमारे मन में हमारी इच्छा के खिलाफ एक प्रमुख स्थान पर कब्जा करते हैं।

सवाल यह है कि जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए,बहुत, बहुत प्रासंगिक है, क्योंकि उनको खत्म करना वास्तव में कठिन है। विचार एक व्यक्ति को गुलाम बना सकते हैं, उसे अपना गुलाम बना सकते हैं, अपने व्यक्तित्व को तोड़ सकते हैं जुनूनी विचार, जिनके उपचार के बारे में नीचे चर्चा की जाएगी, अपनी इच्छाओं का प्रतिरूपण करने की कोशिश करें। कभी-कभी वे लोगों को खतरनाक और अनुचित कार्यों में भड़काने लगते हैं।
लगभग सभी के आधार पर मनोवैज्ञानिकों के अनुसारजुनूनी विचार कुछ गुप्त भय और phobias हैं जुनूनी विचारों को नियंत्रित करने के लिए किसी व्यक्ति की अक्षमता को इस तथ्य से समझाया गया है कि वे अवचेतन से सीधे जाते हैं

जुनूनी विचार क्या हैं

उनमें से बहुत से लोग एक व्यक्ति को डरते हैंकुछ भी। और बहुत से, जुनूनी विचारों से पीड़ित, किसी भी घटना के नतीजों से डरते हैं, लेकिन खुद की एक व्यक्ति निरंतर विचार के साथ रह सकता है कि उसे लूट लिया जाएगा। यह भ्रम या किसी भय के साथ भ्रमित मत करो अंतर यह है कि डर ही पागल है और संभावना नहीं है कि ऐसा होगा। जुनूनी विचार गैर-मानक और बेतुका हो सकते हैं उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को इस विचार से सताया जा सकता है कि वह एक बूढ़ी औरत के पैर काट देगा। और इसे एक हैक बनाओ एक नियम के रूप में, जुनूनी विचारों का विस्तार अधिक है। हमेशा बहुत सारे विवरण होते हैं
वे डर पर आधारित नहीं हो सकते, लेकिन इच्छा परकुछ करना ऐसे जुनूनी विचार भी खुद को कुछ भी अच्छा नहीं लेते हैं एक व्यक्ति को अपने मालिक के जूते से लेस चोरी करने, एक स्टाल में गिलास तोड़ने और इतने पर एक बिल्कुल बेवक़ूफ़ विचार से पीछा किया जा सकता है

यह जुनूनी बाध्यकारी विकार का वर्णन करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। लक्षण निम्न हैं: संदेह, चिड़चिड़ापन, अलगाव, अपने आप पर नियंत्रण का नुकसान और इतने पर। नीचे की रेखा यह है कि किसी व्यक्ति को भय, उदासी, क्रोध या कुछ और महसूस करने के लिए बिना डर ​​लगना पड़ता है। बाध्यकारी राज्यों के सिंड्रोम का नाम इस कारण के नाम पर रखा गया है कि किसी व्यक्ति को बस कुछ और नहीं ले जा सकता है। अनुचित भय (या अन्य) उसे घंटों तक जाने नहीं दे सकता है अक्सर इन स्थितियों के साथ जुनूनी विचारों के साथ हैं

जुनूनी विचारों से छुटकारा कैसे प्राप्त करें

आपको लगता है कि स्थिति बहुत दूर हुई है -तुरंत एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें तो सब कुछ केवल बदतर हो सकता है यदि आप खुद को स्थिति ठीक करना चाहते हैं कि हम योग की सिफारिश कर सकते हैं या, बल्कि, ध्यान साँस लेने के अभ्यासों के साथ मिलकर ध्यान से चेतना को अधीनस्थ करने में मदद मिलेगी, और जुनूनी विचार बहुत जल्द चले जाएंगे।

जुनूनी विचारों से छुटकारा पाने के लिए कैसे? यह समझने की कोशिश करें कि उनमें कोई मतलब नहीं है। लड़ो, उन्हें प्रबल मत देना। हम आपको एक अच्छा समय और आराम करने की सलाह देते हैं। यह संभव है कि आप अभी ज़्यादा प्रभावित हुए हैं।