सुबह में एक कप कॉफी रखना अच्छा है औरपूरे दिन के लिए ऊर्जा शुल्क प्राप्त करें कॉफी का न केवल व्यक्ति पर एक असामान्य प्रभाव पड़ता है, टोन अप, मज़बूत बनाता है, उत्साह करता है, लेकिन शरीर के विभिन्न प्रणालियों को हानि पहुंचाता है।
उपयोग के बाद होने वाले सभी परिवर्तनकॉफी, मुख्य रूप से एक व्यक्ति के तंत्रिका अंत पर कैफीन के प्रभाव से जुड़ा हुआ है। इस प्रभाव के कारण, तंत्रिका तंत्र उत्साहित है, और यह टनस में आता है व्यक्ति अधिक हर्षित महसूस करता है, उसका मूड बढ़ जाता है, धारणा बढ़ जाती है
सामान्य तौर पर, यदि आप कॉस्मेटिक मात्रा में कॉफी पीते हैं, तो फिरलोगों के बहुमत के नकारात्मक प्रभाव की सूचना नहीं। हालांकि, शराब की एक असीमित राशि तंत्रिका तंत्र दिन कप प्रति भस्म टिकी हुई है और लगातार उत्साहित है, जो अंततः थकावट और अन्य प्रभाव की ओर जाता है है के साथ: घोर वहम, अवसाद, चिड़चिड़ापन, चिंता, सुस्ती। इसके अलावा, जब अत्यधिक पेय upotrebelenii त्वचा की समस्याओं के साथ शुरू हो सकता है, और वहाँ कॉफी की त्वचा पर धब्बे होते हैं।
इस तथ्य को नजरअंदाज करना आवश्यक नहीं है कि कुछअकेले लोग अपनी कोशिकाओं को सक्रिय नहीं कर सकते और बिना कॉफी के हंसमुख राज्य में आते हैं। तनाव की स्थिति में, ऐसे व्यक्ति को तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने के लिए तत्काल कॉफी विराम की आवश्यकता होती है। वर्तमान में, वैज्ञानिकों ने कॉफी निर्भरता के विषय पर कई काम प्रकाशित किए हैं।
पाचन तंत्र पर प्रभाव
यहां तक कि एक छोटे से पेय के साथ, आप कर सकते हैंआंतों और पेट को नुकसान पहुंचाएं कॉफी पीने के बाद, आमाशय के रस में वृद्धि हुई अम्लता है। इस प्रभाव को एक खाली पेट पर कॉफी के उपयोग से बहुत बढ़ाया गया है। एक खाली पेट पर पीने के नियमित उपयोग से पेट के अल्सर को विकसित किया जा सकता है
खाने के बाद कॉफी पीने के लिए सही है, इस मामले मेंपेट पर प्रभाव कम किया जाता है, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के रोगों के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति की अनुपस्थिति में, कैफीन का असर बिना किसी परिणाम के गुजरता है।
दिल और रक्त वाहिकाओं के लिए कॉफी की क्षति
दिल के काम पर पीने के नकारात्मक प्रभाव औरकार्डियोवास्कुलर सिस्टम इसकी उत्तेजक प्रभाव पर आधारित है। एक कप पीने के बाद निश्चित समय के बाद, बहुत से लोगों में उच्च रक्तचाप और हृदय गति होती है अगर दिल और संवहनी रोग के लिए एक गड़बड़ी है, कैफीन का प्रभाव नकारात्मक परिणाम होगा।
गर्भवती महिलाओं के लिए कॉफी में कमी
यह साबित होता है कि कॉफी गर्भवती महिलाओं को हानि पहुँचाती हैमहिलाओं। यदि भविष्य में माँ दिन में 3 कप से ज्यादा पीते हैं, तो कॉफी का नुकसान तेजी से बढ़ रहा है। यदि आप कम उपयोग करते हैं, तो गर्भपात का खतरा घट जाता है। विशेष रूप से पांच महीने की अवधि के लिए पेय के उपयोग को प्रभावित करता है।
डिकैफ़िनेटेड डिकैफ़िनेटेड कॉफी
कई लोग गलत सोचते हैं, बिना कॉफी पीने केकैफीन, कोई हानिकारक प्रभाव नहीं होगा। हालांकि कैफीन का शरीर पर असर नहीं है, फिर भी एक और खतरा है यह पता चला है कि अनाज से कैफीन को अलग करने के लिए, वे रासायनिक उपचार के अधीन हैं। और यह ज्ञात नहीं है कि अधिक नुकसान का क्या कारण होता है
प्रशंसकों के लिए कॉफी हानिकारक हैमूत्र रोगों और मूत्र प्रणाली की बीमारियों पीना एक मूत्रवर्धक प्रभाव का कारण बनता है, जो सभी लोगों के लिए उपयोगी नहीं है यदि आप सशक्त पेय को पूरी तरह से नहीं छोड़ सकते, तो आपको बहुत सारे पानी पीने की ज़रूरत है: प्रत्येक कप नशे में गिलास के बारे में।
यह भी पाया गया कि कैफीन की अनुमति नहीं हैकैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम और अन्य माइक्रोएलेटमेंट को आत्मसात करने के लिए। इसलिए, जब पेय पदार्थ का उपयोग करते हैं तो इन पदार्थों में समृद्ध पदार्थ खाने चाहिए और विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए।
यह कहने योग्य है कि कॉफी पीने से आपको मजा करने की ज़रूरत है, और स्वास्थ्य पर इसके हानिकारक प्रभावों के बारे में नहीं सोचना चाहिए। आपको याद रखना चाहिए कि सबकुछ सब कुछ के लिए उपयोगी है
